Sadhana Saturday
Yoga & Breathwork pour bien démarrer le week-end.
En quoi ça consiste ?
Une parenthèse régénératrice chaque samedi matin. Combinez la puissance du Breathwork et la fluidité du Yoga pour libérer les tensions et commencer le week-end avec une énergie nouvelle.
Thème du mois
Chaque mois est un nouvel espace de pratique...
Qui sommes-nous ?
Yazmin
Professeure de Yoga
Simon
Breathworker
Informations pratiques
📍 Lieu : Playa Mamitas, Playa del Carmen
🕒 Horaires : Tous les samedis, de 06h30 à 07h45
Foire Aux Questions
Pour qui est-ce ?
Pour toute personne souhaitant se sentir plus ancrée, présente et connectée par la pratique.
Puis-je venir si c'est ma première fois ?
Oui, vous êtes la bienvenue ou le bienvenu pour nous rejoindre à tout moment.
Que se passe-t-il lors d'une séance ?
Chaque séance peut inclure de la respiration (breathwork), du mouvement, de la méditation.
Dois-je venir chaque semaine ?
Non, vous venez quand vous le pouvez. Cependant, cet espace est conçu comme une pratique continue.
Que dois-je apporter ?
De l'eau, des vêtements confortables, ainsi qu'un tapis ou une serviette de plage, votre plus beau sourire et votre bonne humeur !
Est-ce gratuit ?
Oui. Sadhana Saturday est un évènement communautaire gratuit.
Les donations libres sont toutefois très appréciées.
En quelle langue se déroule la séance ?
En anglais de façon générale mais nous pouvons donner des précisions en espagnol et français si besoin.
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