Sadhana Saturday
Yoga & Breathwork pour bien démarrer le week-end.
En quoi ça consiste ?
Une parenthèse régénératrice chaque samedi matin. Combinez la puissance du Breathwork et la fluidité du Yoga pour libérer les tensions et commencer le week-end avec une énergie nouvelle.
Thème du mois
Chaque mois nous travaillons sur un thème différent afin de faire découvrir différentes techniques tout en prenant le temps de se les approprier.
Le mois dernier était consacré à la régulation du système nerveux.
Pour ce mois d'avril notre thème est Self trust & Confidence.
Qui sommes-nous ?
Yazmin
Professeure de Yoga
Simon
Breathworker
Informations pratiques
📍 Lieu : Playa Mamitas, Playa del Carmen
🕒 Horaires : Tous les samedis, de 06h30 à 07h45
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